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• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 17077次

• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8557次

• 什么是腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生是一种慢性进展性关节病变，以腰3、腰4最为常见，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、触痛按痛，向整个下肢放射。腰椎骨质增生好发部位以腰3腰4最为常见。一，腰椎骨质增生的早期症状为腰酸腿疼，症状较轻，腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状较为轻微，不易被患者引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，由于久坐，劳累后或晨起时疼痛明显或当活动或休息后减轻。二，随着腰椎骨质增生的严重会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力，退变后形成的骨赘刺激可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍活动后减轻，过劳则加剧。三，腰椎骨质增生严重时增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿疼及下肢麻木，椎体前缘增生和侧方增生时可压迫刺激附近的血管及植物神经，产生机能障碍。
  语音时长 2:01”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-01 7690次

• 颈椎骨质增生是怎么造成的
  颈椎骨质增生通常是由于以下几种原因：一，年龄的因素。随着年龄的增长，膝关节骨质增生的发生率，是逐渐上升的。膝关节骨质增生的病理改变，包括膝关节软骨破坏和膝关节边缘的骨赘形成，骨赘形成形成是一种修复性的表现，所以认为膝关节骨质增生是一种退行性的改变。二，软骨基质的改变，老年人软骨基质中的蛋白多为含量少，较纤维增加，软骨弹性减低，易受损伤，而发生异常的改变。三，膝关节韧叶变化，研究表明膝关节骨质增生患者的关节滑液成分分为改变，透明的质酸含量减少，使其润滑、缓解等功能减弱，而造成的关节软骨组织破坏。同时动物医疗实验证明，手术切除膝关节大部分滑膜后，或者是膝关节长期制动，均可造成膝关节骨质增生。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 2891次

• 腰椎骨质增生是怎么造成的
  腰椎骨质增生，通常是由于年龄，劳损，外伤，姿势不正确等有着直接的关系，具体因素如下：一，年龄因素，人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损，不可避免地会出现退行性的改变，绝大部分六十岁以上的正常人，拍片时，均可发现腰椎间盘的骨刺形成，腰间隙狭窄等退变老化的现象。二，劳损因素，腰椎的退变行过程，除了随着年龄的变化以外，与腰椎劳损有很大的关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度的活动等不良的因素的刺激，可能加速腰椎的退变，使腰椎盘突出，骨刺的形成并不断的增大，注意腰部的休息和保养，可以减少腰椎的退变加速和骨刺的进展，三，外伤史，青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎间盘突出重要的原因，腰椎间盘突出症状，年轻患者主要是与长期的维持同一个姿势，同一个姿势不正确导致，睡软床等。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1603次

• 颈椎骨质增生是怎么造成的
  颈椎病的发生，是由于慢性劳损所致，在肌肉和韧带的附着点引起不同程度的增生，即所谓的骨质增生，是劳损程度和退变的一种表现。是人的自我代偿功能所表现出来的特征，增生愈严重疼痛表现会愈严重，有时是正常的生理退变。
  王友卿 主任医师绥化市第一医院

  2018-11-23 1402次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 化疗会造成腰椎骨质增生吗
  化疗一般不会造成腰椎骨质增生，腰椎骨质增生和化疗没有直接的关系，腰椎骨质增生的患者可以通过口服药物以及手术的方式进行治疗。化疗是在恶性肿瘤治疗中一种非常有效的治疗方法，通过化疗可以抑制癌细胞的转移和扩散，同时化疗会有一些不良反应，比如会引起患者出现胃胀、恶心、呕吐、腹泻、食欲减退、血小板减少、贫血、
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 79次