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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29274次

• 晚上喝水多会有眼袋吗

  晚上喝水多，看起来有眼袋是会出现的，但是这种眼袋一般认为不是真性眼袋，是由于水肿造成的。既然是水肿造成的，水肿一消退，眼袋就没有了。有可能就是晚上喝水比较多，导致的早上起来眼袋比较重，随着人体起床以后直立行走、直立活动，眼袋的水肿就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮肤和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手术来去除多余的脂肪，或者收紧眼袋的皮肤和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水肿性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿剂就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 3868次

• 晚上几点后喝水会水肿
  这个是没有固定时刻的，一般是在睡觉前两个小时不要喝水，会肿的，盐吃多了喝水肯定是要肿的，晚上喝水太多容易造成肾的负担，造成眼睛或者脸浮肿，睡前提前到一到两个小时喝鲜牛奶，容易提高睡眠的质量。人体的70%都是由水组成的，因此想要合理的调节身体的平衡，最自然的办法，莫过于用水来进行，很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有这样一种说法，睡前喝水会水肿。为什么晚上喝水会水肿，专家表示睡前喝水并不一定会导致水肿，出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴就容易水肿，其实水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要，只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
  语音时长 1:59”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-03 25203次

• 晚上喝水多好吗
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿，半夜也会老想跑厕所，使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体外，润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性，调节体温，通过蒸发或出汗，来调节体温保持不变。
  语音时长 1:38”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 113444次

• 晚上喝水会水肿吗
  人体水分的新陈代谢处于一个动态的平衡过程中。无论在晚上还是在白天，喝水多了以后，会经过肾脏进行排泄，不会引起水肿的现象。如果喝水以后出现严重的水肿，建议进行相关检查，明确是否存在肾功能异常和低蛋白血症等全身性疾病。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-18 3401次

• 晚上喝水水肿怎么回事
  在晚上八点以后,一般人们都会相应地减少运动量,基本不会再做什么运动了,所以在入睡前的喝水,身体基本不会再消耗什么,这就使得大量的水分滞留在皮肤表面处,皮肤就变得很容易浮肿了。眼睛周围的肌肤因为比较鲜嫩,更是如此,浮肿现象较于身体其他部位更为明显。因睡前喝水过多而造成在第二天身体发生水肿的,可以喝一杯咖啡进行消肿,因为咖啡的利尿功效可以帮助水分的排出。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-25 4603次

• 晚上喝水眼睛会水肿吗
  晚上适量喝水不会引起眼睛水肿，晚上过度喝水会导致眼睛水肿。如若出现水肿可采用热敷眼周等方式帮助消除。1、晚上适量喝水：晚上可以喝200mL左右的水，具体可依据自身情况而定，晚上喝水较少一般不会引起眼睛水肿，适量地补充水分能够促进人体的新陈代谢，避免血液粘稠，促进人体夜间的血液循环，预防心脑血管疾病。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-08 425次

• 晚上睡前喝水会导致水肿吗
  晚上睡前喝水可能会导致水肿，患者出现水肿也有可能是慢性肾炎导致的，患者需要去医院检查明确病因后做针对性治疗。1、睡前喝水：如果患者身体的新陈代谢率比较慢，在晚上睡前喝水之后，水分会在体内存留，不能够及时的代谢掉，会引起身体出现水肿的情况。在晚上睡前需要减少饮水量，能够避免水肿的发生。2、慢性肾炎：慢
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 46次