保健品起一个辅助的作用,可以选择降血脂、降血压功能的产品,比如含有鱼油、大蒜、银杏等成分的都可以。保健品尽量选择正规厂家生产的产品,种类全,质量也有保证,最好遵医嘱选择。
平时一定要戒烟戒酒,调整饮食习惯,控制食盐量,每天盐少于六克。多吃新鲜的蔬菜、香蕉、橘子,少吃动物的内脏、蛋、奶油、油炸食品。
情绪上要不要过分的激动,学会放松,每天做适当的运动。
保健品起一个辅助的作用,可以选择降血脂、降血压功能的产品,比如含有鱼油、大蒜、银杏等成分的都可以。保健品尽量选择正规厂家生产的产品,种类全,质量也有保证,最好遵医嘱选择。
平时一定要戒烟戒酒,调整饮食习惯,控制食盐量,每天盐少于六克。多吃新鲜的蔬菜、香蕉、橘子,少吃动物的内脏、蛋、奶油、油炸食品。
情绪上要不要过分的激动,学会放松,每天做适当的运动。
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