糖尿病患者如果血糖控制良好、无急性并发症、无严重的慢性并发症,当然是可以过性生活的。但是需要注意控制性生活的次数,避免房事过频,导致劳累而加重病情。
糖尿病患者一定要注意以下几点:要避免体重超重,可以通过有氧运动来维持正常体重,并保持相对稳定;要戒除不良的生活习惯,如饮酒、吸烟等等;要合理饮食,三大营养素合理分配,其碳水化合物占全天热量的比例应该达到50%至60%,蛋白质占20%至25%,脂肪占15%左右。
要合理、有规律地进行运动,如跑步、打球、游泳等等,每周达到3~5次,每次半小时即可。
另外一定要在医生指导下按时规范使用降糖药物,避免随意减轻药量或者是自行停药。