对于糖尿病患者,适当的吃木糖醇饼干是可以的,但是要控制一定的量,避免影响血糖。
对于糖尿病患者的饮食,一般要从以下几点入手:
一,要戒除不良的生活习惯,如饮酒吸烟等等。
二,要合理的饮食,三大营养素合理分配,碳水化合物占全天总热量的比例应该达到50%至60%,蛋白质占20%至25%,脂肪占15%左右。要避免体重超重,可以通过有氧运动维持正常体重,并保持相对稳定。合理有规律的运动,如跑步、打球、游泳等等,每周要达到三至五次,每次半小时即可。
另外一定要在医生指导下,按时规范的使用降糖药物,避免随意的减少药量或者是自行停药。