女性发生痛经是非常常见的一些事情,痛经的时候吃巧克力是可以起到缓解的作用的,这是因为巧克力里面的有一些可可碱,它是可以舒缓平滑肌痉挛的。
同时里面含有苯酚化合物,有助于血液当中的抗氧化物成分的增加来保持血液的通畅,这样就可以缓解女性在经期的不适症状,缓解痛经的症状。
痛经时适当的吃些巧克力是可以缓解的,但是也不要吃的太多,因为巧克力是高热量的甜食,如果吃得过多一方面会引起发胖,其次就会让女性感到有些烦躁,乳房有胀痛的症状。
痛经时可以喝些红糖水,热敷小肚子,多注意休息,避免受凉受风,要避免吃一切冷食,可以缓解痛经的症状的,如果痛经症状严重可以口服芬必得和布洛芬对症止痛。