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医生主讲实录

第一,适度的脸部按摩,每天花一点时间,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,但要记住每次的按摩时间不要超过五分钟,动作要轻快温柔。这样能够加速脸部血液的循环让肌肤变得更加柔嫩,从而还能淡化色斑形成。

第二,同时要多吃含维生素c的水果,柠檬被誉为维生素c的宝库,每一百克的柠檬汁中维生素c的含量就高达五十毫克。不仅如此,柠檬中含有其他的矿物元素,如钙、磷、铁等,柠檬汁中含有丰富的柠檬酸,洗脸的时候滴入几滴,能够软化肌肤角质层,达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝些柠檬汁,可以尽快的帮助消除面部的斑点,还能预防皮肤血管老化。

第三,也可以使用红糖面膜祛斑,将一勺的红糖倒入碗里,然后加入三勺蜂蜜少许清水搅拌均匀,放置五分钟沉淀一下。最后敷在湿润的脸上轻轻按摩,十五分钟后用温水冲洗干净就好了,红糖中含有多种抗氧化天然物质,可以细化细纹淡化斑点,对于抗衰老有很好的作用。

以上内容仅供参考

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