怀孕期间不想吃饭是因为体内激素所导致的,和男孩儿女孩儿没有任何关系,建议平时可以多吃一些酸的东西,比如橘子、葡萄,这两种都有开胃止渴润肺的功效,能够减轻呕吐以及不爱吃饭的现象,其次就是可以喝一些甘蔗汁,将甘蔗去皮后切成小块放入榨汁机内榨成汁水就可以喝了。
还有平时也可以喝一些酸奶,在饭后,当胃里有一些食物后,孕妇可以喝一些酸奶,但是应该适量,而且千万不要在空腹前喝,酸奶的营养价值和鲜奶差不多,而且容易消化、吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可以抑制腐败菌的繁殖,这样就能缓解孕妇不爱吃饭的现象。
同时也可以适当的补充一些维生素b6,维生素b6为人体内某些辅酶的组成成分,能够进行缓解,建议平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、橘子,这些食物都可以吃,也可以少量多餐。