妙手医生精选

月经不调会使人脚发软吗

00:00
1:37

医生主讲实录

月经不调会使人腿发软,这是因为气血不足所造成的,建议平时饮食上应该多加注意,不要吃生冷,酸辣,寒凉,刺激的食物,应该多喝温开水,保持大便通畅,血热者经期前应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃葱,蒜,韭菜,姜等刺激性的食物。

气血虚者,平时应该增加营养,比如说多吃一些牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,但是需要注意的是,不要吃冷的瓜果,月经不调还应该注意,可以多吃一些黑木耳红枣茶,浓茶,红糖饮,山楂红糖饮,这些都是可以喝的。

而且平时应该注意个人的卫生,预防感染,注意外生殖器的个人卫生,保持身体的保暖,避免寒冷的刺激避免过劳,经血过量应该少吃红糖,而且应该防止过度的节食,应该忌烟忌酒,注意自己的饮食结构,多吃一些瘦肉,谷类。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测