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医生主讲实录

鸭蛋不治疗高血压的,鸭蛋尤其是咸鸭蛋,可能会导致血压升高,因为里面含盐比较高,可以引起钠水潴留、血容量增加而引起血压升高,所以高血压患者建议少吃腌制食物,如腌的咸菜、榨菜,腌的鸡蛋、鸭蛋,腌的咸鱼等都是不建议吃的。

每天盐的摄入量应该控制在六克以内,做一些有氧运动,要做到戒烟、戒酒、少吃油腻食物,比如肥肉、排骨、鱼仔,这些都是不建议吃的,多吃一些维生素a、c含量比较高的蔬菜水果,建议吃些优质蛋白,还有吃一些植物蛋白,有利于提高人体的免疫力。

除此之外高血患者应该长期的、规律的服用一些药物,目前降压药物,包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、钙离子拮抗剂,以及β受体阻滞剂等。

对于年龄较大的收缩压比较高的,建议首选钙离子拮抗剂,对于年轻的可以选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等,都是可以的。建议把血压控制达标,控制一百四九十毫米汞柱以内,适当的要参加一些有氧运动,例如爬山、游泳等,尽量的控制达标,是可以预防靶器官损害的。

以上内容仅供参考

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