一,休息与功能锻炼,疼痛严重者卧床休息,以缓解症状。症状缓解后应佩戴腰围下床活动,酌情进行腰背肌功能锻炼,以调节新陈代谢和巩固疗效。
二,推拿有舒经活络,活血化瘀,消肿止痛的作用,软组织损伤、椎间盘突出患者可选用,但应注意适应症的选择和手法的操作。
三,理疗,热敷、超短波、低中音频、特定电磁波,多功能频谱,激光等,有改善局部血液循环的作用。
四,牵引,慢性腰劳损、椎间盘突出患者可采用骨盆水平牵引,也可以吃一些治腰椎管狭窄的特效药。适合腰椎管狭窄患者服用的药物包括:
一,如双氯芬钠类药物,具有消炎镇痛的作用。
二,强效镇痛药,如曲马多。
三,营养神经类药物,如维生素b12,弥可保。
四,补肾强骨,祛风湿类的中药。