蜜枣高血压是可以吃,蜜枣具有健脾养胃补血的功效,当然它对血压升高没有明显的影响,也不会有降压作用。
高血压的患者,建议低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内,少吃腌制食物,例如腌的咸菜、榨菜、腌的咸鱼、鸡蛋、鸭蛋等。低脂饮食,少吃肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉、火腿肠等。建议多吃一些维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,适当吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。
可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等,都是可以,同时建议按时规律的服用一些药物,这是最关键,体重也要控制好,不要超过24千克每平方米以内。
目前的降压药共分五种,可以选择的有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素α受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂以及钙的拮抗剂,尽量把血压控制在140/90毫米汞柱以内。