神经衰弱引发焦虑症

00:00
1:26

医生主讲实录

神经衰弱是一种比较常见的疾病,一定要配合医生治疗,听从医生的建议,慢慢调节自己的情绪,病情会有所改善,神经衰弱患者首先要正确的认识自己,明白自己的身体素质,社会适应能力,不要做一些力所不能及的事情,很多患者好高骛远,杞人忧天,所以自己特别焦虑,要多多给自己增加信心。

神经衰弱所引起的焦虑应该培养自己豁达开朗的性格,凡事都能成大局出发,能够明辨是非,在人际交往方面,要宽以待人,相互理解,相互体谅,多多沟通,神经衰弱患者平时对自我要求都比较高,没有正确的方式来释放自己体内的负面情绪,建议可以通过劳动或是体育锻炼这种劳逸结合的方式来放松心情,高生活效率工作效率和学习效率,做到有张有弛。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测