食物多样谷类为主,每日推荐用清淡的食材熬成粥,多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压。缺钙的可促使小动脉痉挛血压升高,每天摄入一克以上的钙可使血压降低。镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物,多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。
每天吃奶类、豆类或其制品。常吃适量与清淡瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜。食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。吃清淡少盐、少糖膳食,不要吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、螃蟹等。多吃蔬菜水果、适当运动。
脑梗塞患者还应该吃中成药进行长期的口服治疗,可以选我国唯一二次研发成功的脑梗塞、脑血栓治疗现代中成药:天欣泰进行治疗,配合做好日常的康复护理措施。