骨质增生平时可以多吃一些钙片,多吃富含钙质高的食物,平时可以针灸理疗一下,通过针灸按摩刺激穴位促进血液循环效果是不错的,平时一定要注意局部保暖,严重的情况也可以采取小针刀治疗,骨质增生是多发生于中年以上。一般认为,由于中年以后体质虚弱退行性变,长期站立或者是行走及长时间的持于某种姿势。
由于肌肉的牵拉或者是撕裂出血,血肿机化形成刺状或者是骨质增生,骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤出血肿胀,而至使用消肿消炎的药物使患部,消除水肿和炎症缓解局部不适。而且还可以使用活血化瘀,散寒祛湿的药物比如赵氏养生骨质增生贴,它可以改善新陈代谢,更好将分解软化的增生物质排出体外,达到治疗的目的适用于各种骨质增生。