如果儿童患有过敏性鼻炎的话,吃以下食物可以有效的缓解过敏性鼻炎的症状。
一、多吃含维生素c及维生素a的食物,如菠菜,大白菜,小白菜,白萝卜等。
二、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
三、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等。
四、在饮食上宜多吃清淡的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,如萝卜,刀豆、丝瓜、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
具体食疗的话还可以吃辛夷煮鸡蛋,将辛夷二十克,鸡蛋两只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日一次,连服一周。
还可以喝苍耳子茶,做法是将苍耳子十二克,葱白十三跟,白芨九克,茶叶十二克,用沸水冲泡成茶饮服,有抗菌通鼻功能。