慢性胃炎内热的患者需要多补充些维他命b群,晚餐时多吃富含维他命b群的食物,包括叶酸,烟碱酸维他命b6,维他命b12等,肝脏与谷类,大豆食品,水果和蔬菜,应多喝水。
饮食结构不合理,日常生活规律差,暴饮暴食,经常熬夜都会让身体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,就会刺激胃酸分泌较多,产生胀气打嗝的现象。部分胆汁逆行,反流入胃与胃酸作用,对胃粘膜屏障产生破坏,形成胃的不适情况。
可以根据情况喝些紫花苦菜茶,烧汤煮水喝,加红糖适量,趁热喝,平时应吃东西注意要清淡、少油、少吃生冷、油腻、辛辣食物,不要暴饮暴食,晚上注意早点休息,不要受凉。