如果有严重的脂肪肝,这种情况要积极的寻找病因,针对病因治疗。比如过度的肥胖营养过剩,应该严格的控制饮食,控制体重;长期大量饮酒的应该注意戒酒;有脂肪肝的糖尿病患者应该有效地控制血糖;如果是营养不良造成的脂肪肝应该适当的增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。
平时要注意调整饮食结构,要注意高蛋白质、高维生素饮食,低脂肪、低糖饮食,不吃或者少吃动物性的脂肪以及甜食,多吃些新鲜的蔬菜、水果。
要适当的增加运动,促进体内的脂肪消耗,主要是选择有氧运动方式,比如:快走、慢跑、骑自行车、打羽毛球、跳绳、游泳等,每天持续三十分钟左右。适当的补充硒元素,还可以适当的用药物,比如保护肝细胞的药物,降脂药物以及抗氧化剂,维生素b、维生素c、维生素e、卵磷脂、熊去氧胆酸、肌酐、辅酶a、牛磺酸,这样的药物。