酒精对胃的刺激很大,得了胃炎的患者是不允许喝酒的。
一、要忌饥饱不匀、饮食不节、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时。
二、要忌食辛辣、生冷、刺激性食物,碳酸饮料、酒精等也不宜饮用。
三、应多吃清淡食物,喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物。
四、平时作息要规律,要养成少食多餐,减轻胃负担,饭后勿做剧烈运动。
五、适当的补充功能性益生菌,注意养胃、护胃,保持良好的心态。
慢性胃炎的患者是常因生活不规律、起居不定时或者过于劳累、睡眠不足、饮食不卫生等是慢性胃炎的发病之一,而气候骤变、受凉着湿更是诱发病因的重要原因。患者应根据自己的工作性质、生活规律制定一份作息时间表,尽可能的遵守执行,同时进行适当的体育锻炼,以增强体质。