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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18836次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363458次

• 糖尿病人能吃百香果嘛
  病人可以适当的吃一些百香果，但是要注意控制好量，因为水果里面毕竟都会含有一些糖分，只不过它含有的糖分的比例不一样，有一些水果还额外的含有一些脂肪，比如说牛油果。百香果里面一般它的糖分，如果是比较甜的品种，糖分比较多，所以患者在选择这种水果的时候要注意，不要吃太多，而且糖尿病患者在吃水果之前，要观察一下自己血糖控制的情况，血糖控制是不是平稳。如果血糖控制得比较好，可以吃一些水果，作为两餐之间的加餐，百香果其时也是可以选择的一种，在吃水果的时候，一次不要吃太多，最好是放在饭前吃，不要放在饭后吃，饭前吃的话可以缓解，一定程度上缓解饥饿感；另外，就是因为不同的患者，对同一种水果血糖的反应也是不一样，所以患者可以自己监测一下血糖变化的情况。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 3254次

• 糖尿病人能吃百香果吗
  糖尿病患者可以适量的食用百香果，当然是在自身的血糖情况控制在可以食用水果的范围之内，例如空腹小于7mmol/L，餐后两小时血糖小于10mmol/L。除此之外还要注意的是，一定要控制进食的量，例如每天进食的量不要超过200克，否则会使得进食之后血糖波动太大，而导致糖尿病患者病情不稳定。当然建议糖尿病患者进食水果的时间放在两餐之间，或者是活动之后，这样进食水果会使得自身血糖波动的情况达到相对比较低的程度。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-20 3071次

• 糖尿病人能吃百香果吗
  糖尿病的病人是可以适量的，吃一些百香果的，百香果也叫西番茄，只要不吃得过多，一般是没有什么关系的，而且百香果中糖分含量是很低的，含有丰富的维生素，还可以预防癌症的发生，能够降低胆固醇，对于糖尿病的患者来说是比较好的水果。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 1901次

• 百香果糖尿病人能吃吗
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分还有丰富的维生素c.对人身体是有好处的，建议您平时多吃一些含糖量低的水果，如苹果，梨，柚子，西红柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建议您可以适当运动，有助于调理血糖。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 2201次

• 百香果含糖量高吗？糖尿病人能吃吗?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，润肠通便，排毒养颜，安神助眠，抗疲劳，提高免疫力，延缓衰老的功效。百香果富含氨基酸，多种维生素，类胡萝卜素，蛋白质，番茄红素，钙，磷，铁，钾等微量元素及有机酸，尼克酸，β–胡萝卜素，可溶性膳食纤维，生物碱，黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健，药用价值很高的一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 169次

• 糖尿病吃百香果影响血糖吗
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影响血糖，但是过量吃百香果有可能影响血糖。百香果是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的营养价值，糖尿病患者如果能够少量吃百香果，可以帮助身体补充膳食纤维、维生素等多种营养物质，虽然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指数也不高，所以少量吃的情况下一般不会对血
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次