一、保持口腔鼻腔清洁,早晚刷牙进食后以淡盐水或温水漱口防止继发感染,保持个人卫生,能够减少病毒的再滋生,对自己和家人的健康都起到保护作用。
二、发热患者宜卧床休息,注意保暖防止复感风寒应多喝开水,在被流感病毒侵袭了之后身体免疫系统遭受到了破坏,此时人是比较脆弱的,应当注意此时的保护工作,以防其他病菌趁机侵入人体。
三、居室宜空气清新阳光充足,有条件者应实行家庭隔离,让患者单独居住,以控制流感病毒防止传播,隔离期限自发病到热退48小时。
四、患者用过的生活用具应注意消毒,可用煮沸消毒法或日光暴晒,防止病毒经过空气或者水源再传染给他人。
五、平时多参加体育锻炼,增强体质,视时增减衣服,流行季节少去公共场所,增加自身的身体免疫力和抵抗力才是最为保险的做法。
六、饮食宜营养丰富易于消化。