主要是由于腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,临床上造成手脚麻木的腰椎病多为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出。
其具体的诱发原因如以下:
1、腰椎间盘增生。
2、腰椎间盘突出。
腰椎病引起的手脚麻木的根源在于腰部的脊髓神经受压所致。
腰椎间盘突出的自我疗法:
1、蹬腿,仰卧,尽量屈曲髋,膝关节足背勾紧,然后足跟用力向后上方的蹬出,将大小腿肌肉绷紧,放下还原,两腿交替做23~24次。
2、扣胸,俯卧,用双手支撑在床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐的撑起,而把胸部向上仰起,最后使往后用仰,力度达到腰部为止,平复休息,每天重复5~10次。