出现咳嗽的现象,任何肉类都是不建议吃。因为从中医的角度来说,具有鱼生火,肉生痰的说法,吃了肉会加重咳嗽,咳痰的现象,而且肉类也是比较难消化,容易加重胃肠道的负担。
咳嗽期间身体的消化功能本来就会受到一定的影响,再吃肉会加重胃肠道的负担,甚至引发一些恶心、呕吐,甚至腹痛、腹泻的情况,所以咳嗽期间不要吃肉。发生咳嗽的症状,要吃的简单清淡,容易消化一些,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以摄取足够的维生素以及纤维素,促进胃肠道的蠕动,还可以增强身体的抵抗力,从而促进咳嗽的康复。
再来可以吃一些梨,梨当中水分以及糖分、维生素、纤维素含量都是特别丰富的,而且具有止咳、化痰、润肺的功效,特别适合咳嗽的患者来进行食用,柚子也是不错的水果。