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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4466次

• 肩关节脱位应注意什么

  肩关节脱位需注意几点：一、肩关节脱位，需积极尽早手法复位，妥善固定；为使受损的肩关节囊韧带有充足修复时间，肩关节应固定制动3周。固定期间注意末梢循环，鼓励病人肌肉等长舒缩锻炼，活动肘、腕、手指关节。禁忌肩关节外展外旋活动。二、3周解除固定后，需积极循序渐进肩关节功能锻炼，主要进行“爬墙”功能锻练。2周内也应适当限制肩关节的外展外旋活动，如泼洗脸水、以毛巾展臂擦背等动作。三、注意避免肩关节脱位并发症的发生；适当活血化瘀、消肿止痛药物治疗。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 1943次

• 骨关节坏死应注意什么
  对于骨关节部位的骨质，出现坏死的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免导致关节部位疼痛加重，再就是避免关节部位负重，因为关节部位负重以后，很容易导致骨坏死，组织出现异常的挤压、摩擦，从而加重了坏死的情况。再就是饮食，也要特别注意，禁食辛辣、刺激食物，以免导致骨坏死周围的组织水肿的加重，从而加重了肿胀、疼痛的情况，因为出现了骨坏死，一般病人要卧床休息，这种情况容易导致胃肠蠕动减慢，所以说也要少食不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。所以说骨关节坏死的病人，一是避免受凉，再就是避免关节部位的负重，再就是多注意饮食，一般出现骨坏死以后，治疗主要以关节置换手术为主。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-21 3007次

• 骨关节炎应注意什么
  骨关节炎一般是一个逐渐的退变性的疾病，这种平常的时候一般要注意减少一些活动，多休息一下。像骨性关节炎最常见的就是膝关节，膝关节骨关节炎的情况一般是要避免让膝关节过度屈或伸的一些动作，这种情况的避免都能够缓解骨关节炎的症状，减缓骨关节炎症进展。还可以用上一些药物，对关节软骨的恢复是有好处的，像氨基葡萄糖胶囊或者是舒筋活血片，对骨性关节炎的治疗还是有一定效果的。一般骨关节炎逐渐的进展到中晚期的时候退变的比较严重，影响活动的时候是需要手术进行治疗的。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-09 1274次

• 预防骨关节感染应注意什么
  病情分析：预防骨关节感染，需要注意不要经常压迫关节，积极预防关节外伤，忌口辛辣食物。首先，不要经常压迫感染的骨关节，否则容易引起骨关节充血，加重骨关节感染的严重程度的，比如引起骨关节肿胀疼痛导致人行动不利。另外，积极预防骨关节外伤，否则容易导致骨关节变形，不利于骨关节感染康复。其次，不要大量进食辛辣食物，否则容易引起骨膜红肿瘙痒，以免引起骨膜疼痛肿胀，加重骨关节感染病情。意见建议：建议骨关节感染人群，定期积极就诊骨科，做骨关节X光检查，明确骨关节感染的康复情况。然后依据疾病的严重程度，积极治疗，比如可以选用头孢类抗生素和喹诺酮类抗生素抗感染治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-07-17 1001次

• 骨关节烧伤后如何预防感染
  病情分析：骨关节烧伤后纠正人体防御低下状态，及时清除与发病相关直接危害因素，预防或减少人群感染率，来改善营养，以蛋白质、矿物质和维生素缺失为主。意见建议：骨关节烧伤后注意保持清爽，千万不能把水泼洒在伤口处，要保证伤口干燥，将伤口暴露在空气中，不穿太紧衣服裤子，以免捂着伤口造成不通风引发感染。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-21 1301次

• 骨关节炎应吃什么
  骨关节炎患者应吃蔬菜、水果、高钙食物等，也可以吃布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。股骨关节炎是骨关节炎其中的一种，是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。本病多见于中老年人群，过度劳损均可促
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 105次

• 预防白内障应注意什么
  预防白内障一般应注意避免用手揉搓眼睛、减少使用电子产品时间、外出时佩戴墨镜、保证充足睡眠、及时治疗眼部疾病等事项，如果出现了白内障的情况，应及时就医治疗。1、避免用手揉搓眼睛：在日常生活中，应该保持良好的用眼习惯，不要用手揉搓眼睛，因为手部会携带一定的致病菌，揉搓眼睛会诱发眼部炎症。2、减少使用电子
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-03-01 0次