当人眼近距离时间过长时,比如看书或电子屏幕时间过长,容易引起眼睛疼痛,这就是俗称的视疲劳。
当人眼看近距离时间过长,会让眼睛处于一个过度调节的状态,眼部的肌肉持续工作,会导致视物模糊,同时产生眼睛的疼痛。这个时候需要让眼睛处于休息,同时看远处,让眼睛的肌肉处于一个休息的状态,以缓解眼睛的胀痛。
并且如果看近距离的时间过长,特别是对着电子屏幕,时间太长,容易引起干眼症的发生。干眼症的典型症状就是眼睛的干涩疼痛,并且严重的干眼症会导致一过性的视物模糊。一旦确诊干眼症,需要用人工泪液滴眼以缓解视疲劳,同时需要平时用热毛巾敷眼以缓解症状。