手上出现了骨折之后,在饮食上要加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉以及鸡蛋等等。还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜,牛奶,虾皮。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,加强膳食纤维的补充。
对于手上的骨折,除了吃上述的这些菜之外,积极的进行检查,然后进行相应的治疗是非常重要的。如果骨折比较严重,是需要进行手术处理的,手术之后需要进行石膏固定6-8周左右的时间,如果损伤程度不严重,积极的进行保守治疗就可以,但是也需要进行石膏固定6-8周的时间,一定注意不能推拿按摩,抬高患肢,避免过度下垂。可以使用消炎镇痛,脱水消肿,活血化瘀以及促进骨折愈合的药物进行治疗。