中医治疗失眠的方法可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理。亦可以口服中成药,同时可以配合中医特色疗法刺血疗法,耳穴压豆,推拿按摩,针灸,足浴等能够起到调节脏腑功能,从而达到平衡阴阳的功效,从而起到治疗和缓解失眠的功效。常见的中成药有百乐眠胶囊能够起到滋阴清热,养心安神的功效。养血安神片能够起到滋阴养血,宁心安神的功效。解郁安神颗粒能够起到疏肝解郁,安神定志的功效。脑力静糖浆能够起到养心安神,和中缓急,补脾益气的功效。枣仁安神颗粒能够起到补心安神的功效。
同时要注重精神上的调节,要避免不良情绪的刺激,要保持心情上的舒畅,要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,每天坚持适当的体育锻炼,增强体质。