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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 440165次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1806次

• 炎症怎么调理
  大多数女性朋友们比较害怕的疾病就是妇科疾病，常见的妇科疾病，诸如盆腔炎，阴道炎，宫颈炎等等，会让女性出现下腹疼痛，腰部疼痛，白带分泌增多，月经紊乱等一系列不适的症状。许多女性都会采取性交过程后服用避孕药的避孕措施，殊不知避孕药的雌激素会促进霉菌的侵袭，所以避孕药一定不能服用了。除了自己之外，自己的性伴侣也是需要治疗的，以免性生活交叉感染。平时要穿棉质的，宽松一点的内裤，以免阴道周边湿度增高，有利于病菌的出现，如果内裤质量不好，还可能发生恶臭味儿，每天的内裤都要换洗，洗干净之后要在通风的地方晒干，收内裤的时候要将灰尘抖干净，以免沾染病菌。
  语音时长 1:43”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-01 21407次

• 女人湿气重怎么调理
  湿气重常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏，胸闷，痰多，肥胖。而湿气重，我们都知道对身体健康危害极大，湿气重患者很容易患高血压，高血糖，高血脂和冠心病，那如何调理呢？一，摆正心态，改善生活习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量。少吃甜腻的食物，甜腻的食物，消化不了，容易生湿生痰。二，适当运动，适当运动是平衡人体阴阳的有效手段，需要加强锻炼。三，可适当进行药物治疗，给大家推荐一个化痰祛湿方。主要成分是白术，苍术，黄芪，防己、泽泻、荷叶，橘红，蒲黄，大黄、鸡内金等药物。既能健脾利湿，又能化痰泻浊，可取得很好的疗效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明显的减轻。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 13008次

• 炎症怎么调理
  病情分析：体内有炎症采用非甾体抗炎药、阿莫西林等相应抗炎药物治疗的同时，注意饮食的调理，可多吃生姜、大豆、苦瓜、西红柿等具有抗炎功效的食物。同时注意休息和睡眠，保持心情舒畅。意见建议：建议采用饮食调节时应当注意方法和各种禁忌，如辣椒、洋葱虽然具有抗炎的功效，但皮肤炎症和发热期间应当避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，以免加重症状。可以采用药物进行调理，应当在医生的指导下进行有针对性的抗炎治疗，避免盲目用药。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-08 1104次

• 湿热重怎么调理
  湿热重主要是由于脾虚，脾胃不合造成。所以建议这种情况可以适当调理脾胃，建议平时多吃一些清淡的食物，可以通过口服中药来调理，建议适当多喝水，保证足够的睡眠，不要吃辛辣和刺激的食物。脾胃调理好之后，可以口服一些排湿热的中成药。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-28 6004次

• 湿气重怎么调理
  湿气重一般可以通过调整饮食、加强锻炼、刮痧、拔罐、口服药物等方式调理，进行调理时，需要去正规医院。1、调整饮食：湿气重通常是外界湿邪侵袭引起，会影响身体正常代谢，导致湿气增多，出现头身困重、胸闷、肢体酸痛等症状。需要调整饮食习惯，不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物，可以多吃些胡萝卜、番茄、鸡胸肉等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次

• 湿热重怎么调理
  患者体内湿热重可能是与饮食不节、脾胃失调、感受外邪等有关，患者可以通过改善注意饮食、针灸调理、药物调理等。1、注意饮食：湿热重通常是指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，所引起的全身湿热症状，临床表现是以恶心呕吐、头身困重、腹胀等为主要症状。患者在平时如果经常吃一些肉类、甜品、奶茶等油腻以及辛辣等刺
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 1309次