三十岁记忆力下降原因

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医生主讲实录

第一种原因,要注意患者有没有比较大的心理压力,平时有没有长时间的焦虑、抑郁等方面的情绪。如果有这些心理因素,是可以导致大脑过度疲劳,出现记忆力下降的。因此,保持平稳的心情,学会放松自己是非常的重要的。

第二种原因,要注意睡眠怎么样,如果长时间失眠,或者是存在睡眠呼吸暂停综合征,也可以出现记忆力的下降。建议要保证充足的睡眠,可以完善多导睡眠脑电图检查。

第三种原因,要注意患者有没有一些其他疾病,比如患者有没有先天的发育异常,有没有脑血管的狭窄、有没有烟雾病等相关疾病。

除此之外,如果长期喝酒也可以出现记忆力下降。

以上内容仅供参考

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