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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 79253次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 86121次

• 腰椎间盘突出腿疼咋办
  腰椎间盘突出的患者，如果出现了腿部疼痛：一是要多卧床休息，以减轻腰部受力，以缓解腿部疼痛症状，腿痛明显时，可以卧床期间行腰部热敷，牵引，针灸，艾灸等疗法来促进受压，神经水肿吸收消退，以缓解腿部疼痛症状。必要时可以配合非甾体类抗炎药和神经营养药物治疗，来缓解腿部疼痛。二是在出现腰椎间盘突出腿疼情况以后，一定要注意腰部保暖，避免弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，以免加重腰部负担导致腿部疼痛情况加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-08 805次

• 腰椎间盘突出水肿咋办
  腰椎间盘突出发生了水肿，这是常见的现象，主要是突出了之后压迫神经根脊髓而产生的水肿。在水肿的急性期患者需要严格卧硬板床休息，千万不要过多的下床活动，而且需要注意防寒保暖。另外也可以在医生的指导下进行输液的治疗，通过静点甘露醇溶液来治疗，可以有效的减轻局部的炎性水肿，还可以快速的降低椎管内的压力，可以减轻神经根的出血和水肿，就能够减轻对硬膜囊和神经根的刺激来达到缓解临床症状的作用。必要时也可以使用激素类的药物进行辅助的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-07 1629次

• 腰椎间盘突出腿疼咋办
  病情分析：腰椎间盘突出导致腿疼建议可以先服用非甾体类抗炎药，像塞来昔布、艾瑞昔布等来缓解疼痛症状。同时可以配合一些物理治疗，像腰椎牵引、体外冲击波治疗以及微波治疗等方法来改善患者临床症状。当然也可以通过一些中医治疗方法像针灸、推拿等来缓解患者疼痛。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围来保护腰部，睡觉时也应睡硬板床，同时还需要加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-04 401次

• 腰椎间盘突出小腿浮肿咋办？
  病情分析：椎间盘突出出现小腿浮肿，可能是突出压迫神经血管，导致下肢部位的血液循环不好，引起的症状。建议首先要减少下肢部位的长期负重，尽量卧床休息，抬高患肢，可以口服舒筋活络的药物，比如活络消痛胶囊。意见建议：腰椎间盘突出的患者，要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰负重，不要长期站立，不要过度的行走。调整饮食结构，不要吃辛辣，生冷，油腻，刺激性的食物，尽量选择富含优质蛋白和多种维生素，矿物质的食物促进新陈代谢。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-01-16 1303次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次