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• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除办法包括改变饮食和生活方式，增加体育锻炼，减体重，同时需配合药物治疗，才能达到消除脂肪肝的目的。首先是饮食和生活方式的调整，需要做到少食油腻和脂肪多的食物，增加体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，才能使体内的脂肪转化成葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积。如果转氨酶明显的升高，则可以通过降酶治疗。减体重对于脂肪肝的治疗是很关键的，通过减体重可以逆转单纯性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但体重要下降10%以上并持续一年，才能逆转肝纤维化。严重的中重度脂肪肝需要配合药物治疗，这些药物建议在医生的指导下使用。中重度脂肪肝如果同时伴有糖尿病、高脂血症、高血压等，需同时使用降血压、降血脂、降血糖的药物进行治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 5785次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2108次

• 如何减掉脂肪肝
  脂肪肝一般都是因为饮食中的含油脂类的食物过盛所导致的，所以最主要的还是要从饮食方面纠正。如果长期大量的饮酒，也应该注意要戒酒。酒精刺激也会比较容易出现脂肪肝。如果有营养过剩、肥胖的，应该注意控制饮食，让体重达标。如果在一个正常的范围内合并糖尿病的患者，要注意控制血糖。如果是营养不良，要注意适当增加营养，主要还是要寻找病因，调整饮食结构。平时可以注意多吃一些高蛋白、高维生素、低糖、低酯的食物，不要吃动物的脂肪，像一些甜食少吃一些。另外还要适当的增加运动。如果是合并转氨酶升高的病人，可以注意选用一些保护肝细胞的药物。如果是合并血脂升高的，可以用一些降脂的药物，最主要的还是饮食控制。
  语音时长 1:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 4045次

• 如何减掉脂肪肝
  脂肪肝早期没有什么特别明显的症状，所以很容易被忽视。其实得了脂肪肝以后一定要进行积极的治疗，其治疗分为以下几方面：一、对脂肪肝的患者，可以采用保护肝脏和降血脂的药物同时进行服用，可以达到保护肝脏，并且清除肝脏内多余脂肪的目的。二、适当的运动，可以促进人体内的脂肪消耗，使病人的病情尽快好转，因此在平时可以多进行一些户外有氧运动。三、要有合理的休息，肝脏要得到合理的休息才能够有足够的血流量让身体进行代谢，如果肝脏一直得不到休息，那就会加重肝脏的负担，让脂肪肝而变得更严重，因此合理的休息也可以有效缓解脂肪肝症状。四、多吃维生素比较多的食物，维生素在人体有很大的作用，它可以促进肝脏的代谢能力，对治疗脂肪肝是有很大帮助的。在日常生活中，一些高脂肪的食物是不可以吃的，一定要保持营养均衡，这样才可以慢慢的治疗脂肪肝，并且避免脂肪肝病情加重。
  语音时长 1:29”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-06 13359次

• 如何减掉脂肪肝
  病情分析：科学合理的改善脂肪肝，就需要做到饮食的控制，多吃富含维生素类的食物，尽量不要吃富含脂肪类的食物，要养成良好的运动习惯，控制体重，科学减肥，大多数脂肪肝患者都可以得到改善。意见建议：建议在平常要密切的监测肝功能，血糖，血脂以及肝脏CT或者彩超等相关检查；如果出现肝炎，就需要服用保肝抗炎的药物修复肝细胞。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 703次

• 如何锻炼减掉脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的患者，可以坚持进行一些有氧运动，比如游泳、打羽毛球等等。同时也可以进行快走、慢跑等运动来减轻脂肪肝，但是，患者一定要持之以恒，做到规律运动。不要运动强度过强。意见建议：同时，建议脂肪肝的患者一定要低脂饮食。要避免进食高脂肪、高胆固醇高热量的食物。一定要忌烟忌酒，要保证充足的休息，不要熬夜，不要使用对肝功能有损害的药物，定期复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-30 601次

• 如何减掉脂肪肝
  脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围。可通过调整饮食、适度运动、规律作息、控制体重、药物治疗减掉脂肪肝。如果脂肪肝严重时应及时就医，避免症状加重。1、调整饮食：平时要养成良好的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如蛋黄、肥肉、奶酪等，避免
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 女人如何减掉脂肪肝
  女人一般可通过调整饮食结构、合理增加运动等方法减掉脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。疲乏感一般是脂肪肝患者最常见的症状。1、调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜点、饮料等。多吃青菜
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 3646次