系统性红斑狼疮的患者是可以吃木耳的,木耳的营养价值非常丰富,而且也不会加重红斑狼疮患者病情的,而且对于患者来讲,适当的吃木耳具有一定的补充营养,调理身体的作用,木耳首先来讲就是含铁元素非常高的,因此具有很好的补血功能,特别是对于合并有缺铁性贫血的狼疮患者来讲,食用木耳之后能够起到补血益气的作用。
木耳中还含有蛋白质,脂肪,多糖,胡萝卜素以及大量的b族维生素和磷脂,钙,磷,铁等多种矿物质元素,其营养素是非常丰富的,木耳中的膳食纤维,能够吸收肠道的水分,促进身体废物排出,从而能够起到促进胃肠道蠕动,缓解便秘等的作用,而且还能够加速身体中的有害物质的排出,减少毒素对身体的损害,还能够防癌抗癌。
此外,木耳中维生素e和氨基酸的含量也非常丰富,具有很强的抗氧化性,从而能够达到美容美颜的作用。