子姜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃子姜。在妊娠早期,吃子姜可以缓解孕吐,但一次性也不能吃太多。子姜的营养成分主要有姜辣素,不含有防腐剂,是很好的佐料、调味品,也可以有很好的保健作用,可以增强抵抗力,预防感冒。

整个孕期可能会有心情烦躁的时候,适量的吃子姜,可以调整孕妇的心情,还可以保持心情愉悦,但不能过量。因为子姜属于辛辣刺激类的食物,吃太多的话可能会造成便秘、上火等症状,同时要多吃一些蔬菜水果,增加营养,多注意休息,定期进行孕期以及排畸的检查。

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