高血压的治疗主要包括以下两个方面:
一,改变不良的饮食和生活习惯,饮食要清淡,低盐低脂饮食,控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量不超过6克。避免吃比较油腻的食物,要戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼,控制体重,避免肥胖,保持愉悦的心情,避免过度的紧张和焦虑,保证足够的睡眠,避免过度的劳累。
二,药物治疗,常用的降压药物有5大类,要根据患者的血压水平,以及有无心、脑、肾等靶器官的损害来进行选择。降压药物在使用的时候,要遵循个体化的原则,要使用长效的降压药物,可以24小时平稳的降压。
高血压的治疗主要包括以下两个方面:
一,改变不良的饮食和生活习惯,饮食要清淡,低盐低脂饮食,控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量不超过6克。避免吃比较油腻的食物,要戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼,控制体重,避免肥胖,保持愉悦的心情,避免过度的紧张和焦虑,保证足够的睡眠,避免过度的劳累。
二,药物治疗,常用的降压药物有5大类,要根据患者的血压水平,以及有无心、脑、肾等靶器官的损害来进行选择。降压药物在使用的时候,要遵循个体化的原则,要使用长效的降压药物,可以24小时平稳的降压。
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