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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46030次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52978次

• 肌肉拉伤的原因
  肌肉拉伤的原因一般常见的有外伤、姿势不良、活动不恰当等。因此，需要注意预防肌肉拉伤，比如锻炼中要保持姿势的规范以及正确。锻炼前要做好热身运动，通过韧带的拉伸等方法来避免锻炼中的肌肉拉伤。如果出现肌肉拉伤，可以引起患处的疼痛肿胀，活动后症状加重。需要骨科就诊积极进行治疗，一般伤后2日内冰敷处理，可以消肿止痛，伤后2日之后可进行热敷或烤电处理，能够促进局部组织的愈合。同时建议局部制动休息，减少活动量，避免做引起疼痛不适的动作。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-14 719次

• 肌肉拉伤原因
  如果病人出现了肌肉拉伤的情况，所引发的原因：一，在运动之前，热身不充分，从而就开始剧烈的运动，很容易导致肌肉过度受到牵拉，引起损伤的情况。二，体质相对比较弱，不能够承受过大的运动量，而这种人如果说从事运动量较大的活动，也容易导致肌肉拉伤情况的出现。三，场地过硬或者是气温过低，湿度过大，很容易导致肌肉出现痉挛收缩的情况，而这种情况在剧烈运动时，也容易导致肌肉部位过度受到牵拉，引起肌肉损伤的情况。四，见于运动姿势不良，或者是运动技术不熟练，这种情况也容易导致肌肉部位异常的受力，引发肌肉拉伤的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 4111次

• 肌肉容易拉伤是什么原因
  肌肉容易拉伤，大部分情况下应该考虑是在第一次受伤的时候没有得到正确及时的治疗，从而就会形成了局部的肌肉瘢痕组织，在轻微的外力作用下有可能就会导致局部的拉伤，长时间的坐立、不进行体育运动锻炼，也容易导致肌肉的力量比较差，也会容易导致肌肉拉伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3102次

• 拉伤肌肉怎样好的快
  肌肉拉伤通常是肌肉过度收缩引起，处理方法如下： 1、冷敷：出现肌肉拉伤，一定要赶紧用冰袋冷敷，可以用药店专用的冰袋，也可以拿塑料袋装上水后放入冰箱，还可以拿冰矿泉水瓶冷敷。一般急性期3-7天之内，每天大概冰敷10次左右，每次大概15分钟； 2、休息：比如，大腿肌肉拉伤时，活动尽量不要让大腿产生疼痛，如果疼痛，则说明肌肉又再次受到损失。所以应该避免肌肉再次受力。根据肌肉拉伤的严重程度，轻者可以休息3-5天或者1周左右；重者可能需要休息1个月左右，不要再做锻炼，日常生活也不要使拉伤部位再次发生疼痛。通过以上措施，大部分能得到比较满意的恢复。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 3402次

• 肌肉拉伤原因
  肌肉拉伤是临床上一种非常常见的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉伤的可能性。临床上以四肢和脊柱周围的肌肉拉伤最为多见，引起肌肉拉伤的原因也有很多。首先可能是运动的方式不对，或者运动锻炼之前没有做好充足的热身运动，以及身体体质比较差，进行了超负荷的运动或者长距离运动，这些均可以出现拉伤；另外肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-29 6476次

• 肌肉经常拉伤什么原因
  肌肉经常拉伤可能是未充足热身、肌肉力量偏低、本身有损伤等原因导致。1、未充足热身：患者在进行运动或者肌肉用力之前，没有进行充分的热身，如在受凉状态下局部的肌肉较紧，血液循环也比较差，患者突然用力或者用力过大时，容易出现肌肉经常拉伤的情况。患者在活动前，通常都要进行充分热身，可以尽量避免肌肉经常拉伤的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 659次