颈椎轻微退行性变可以通过适当活动,改善不良姿势的方法来调整。
1.要适当进行活动,包括颈部的转动和一些局部的体操运动,来改善关节功能。但是不要进行长期过度剧烈的运动,不要长期保持低头的姿势,比如伏案工作、看电脑、看手机等。
2.可以通过理疗的方法来进行治疗。
3.可以外用膏药来局部抗炎止痛治疗。
4.患者在平时要注意保护颈椎关节,避免退行性变加重。
颈椎轻微退行性变可以通过适当活动,改善不良姿势的方法来调整。
1.要适当进行活动,包括颈部的转动和一些局部的体操运动,来改善关节功能。但是不要进行长期过度剧烈的运动,不要长期保持低头的姿势,比如伏案工作、看电脑、看手机等。
2.可以通过理疗的方法来进行治疗。
3.可以外用膏药来局部抗炎止痛治疗。
4.患者在平时要注意保护颈椎关节,避免退行性变加重。
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