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• 想要补肾可以吃哪些食物

  想要补肾可以食用黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效；鸽子、鹌鹑等可温补肾阳；生蚝、海参等可补肾精、肾阴；鹿肉、牛羊肉可补肾阳，秋冬更适合；患者当对症按需选用，都可以提高人体的肾脏功能。补肾的方法有很多种，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意，调理肾并不是只靠一种方式，而是由多种方式相搭配，除了日常饮食调理外，药物疗法，亦或是运动等方式都要相搭配。药物疗法，若是肾阳虚或肾阳虚伴肾阴虚者可以应用同仁堂锁阳固精丸对证治疗，锁阳固精丸方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药具有增强肾上腺皮质功能，可以促进性腺机能，促精液生成与分泌。二十多味药物联用，温肾固精，适用于肾阴阳两虚证型，同补阴阳，调理更全面，以达到改善肾虚的目的。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。运动疗法，可以每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，最好在户外通过晒太阳等方式，还可以补充人体的钙，同时可以强壮腰膝，对治疗腰酸也有很大的好处。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-14 135597次

• 脾氨肽可以减少感冒的发生次数么

  季节交替最容易引起感冒，服用免疫调节药物脾氨肽可以减少感冒的发生次数么？脾氨肽口服溶液是具有双向免疫调节功能的免疫调节剂，可增加机体免疫因子当量，提高机体免疫力，减少感染类疾病的发生次数。并且脾氨肽在感染期服用，有助于缩短病程，减轻症状，降低复发率，减少常规药物作用时间。季节交替时天气逐渐降温，白天温度较高，夜间温度降低，此时如果恰好免疫力不足又不注意增减衣物很容易引起感冒，因此一定要做好预防措施。饮食上要注意摄入均衡的营养，保持丰富营养摄入，食材尽可能广泛，避免单一，包括加强体育锻炼，保持良好睡眠等。尽管感冒药目前市场上的品种繁多，名称各异，但是其主要组成成分相同或相近，作用大同小异，因此对于复方制剂的感冒药选择一种即可，如两种或过多就会造成重复用药、超量用药而导致药物不良反应的发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-05-12 7892次

• 哪些食物减少尼古丁的危害
  一、含维生素C丰富的食物，维生素c有保护气管黏膜作用，鲜枣，小白菜，白萝卜，黄瓜，苦瓜等，都是富含维生C的食物。二、含胡萝卜素丰富的食物，据调查常食含胡萝卜素丰富的蔬菜，能大大减少吸烟者患肺癌的风险。胡萝卜素丰富的蔬菜有胡萝卜，甘薯，番茄，紫菜，海带，菠菜等。三、茶，常年喝茶不仅能分解尼古丁，而且茶叶里面的某些物质能提神，兴奋神经使人减少吸烟的次数。四、含抗氧化物质丰富的食物，新鲜的蔬菜水果中含有多种抗氧化物质，能部分抵消由于吸烟造成的血压升高。同时，常吃苹果还可减少患肺癌的危险性，苹果中所含的黄酮类化合物，通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。五、多喝水，多运动，多排汗，可以加速排除吸烟者体内的尼古丁等有害物质。六、研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害，鱼肉中含有的不饱和脂肪酸可防治动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。
  语音时长 1:37”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-22 4046次

• 吃哪些食物可以明目
  确实有很多的食物能够起到明目的效果，比如枸杞具有保肝明目的作用，蓝莓，猕猴桃，苹果，香蕉，桔子，动物肝脏，胡萝卜，菠菜，油菜，芹菜，牛奶，鸡蛋，鱼，黑豆，黑芝麻，这些都有明目的作用。所以平时一定要注意不要偏食，也不要挑食，可以多吃明目的食物来提高视力，当然也可以适当的补充一下叶黄素，这个在视神经和黄斑的发育方面都是非常重要的。随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用，各种眼部疾病的发病率也在直线上升，所以平时一定要注意保护好自己的眼睛，多吃对眼睛有好处的食物。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-11 7499次

• 吃哪些食物可以减少雀斑的发生
  病情分析：雀斑的发病和饮食没有关系，考虑到雀斑和日晒有关，所以尽量减少吃光敏性食物比如灰灰菜等，可以多吃富含维生素C的蔬菜水果比如西红柿，苹果，橙子等。意见建议：雀斑的发病原因主要和遗传，日晒有关，电脑手机的辐射，不良的生活习惯，经常熬夜也会诱发或者加重雀斑的发生，治疗主要采取物理治疗为主，常用的方法有激光光子，化学剥脱，液氮冷冻治疗等。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2020-06-24 501次

• 怎么减少雀斑
  如果雀斑比较多可以选择进行激光治疗，激光治疗相对来说效果比较好，对皮肤不会产生刺激。还有很多种比较好的方式，比如可以在医生的指导下使用药物治疗，同时还需要多吃含维生素C较多的食物，保持清淡饮食，这样都能够起到抗氧化的功效，可以减少雀斑的生成。建议选择正规医疗美容机构进行治疗。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-28 201次

• 吃哪些食物可以减少雀斑的发生
  一般需要吃一些西红柿、猕猴桃、橙子等可以减少雀斑的发生，这些食物中含有丰富的维生素C，可以促进黑色素的代谢，也可以使皮肤出现美白的现象，从而可以减少雀斑的发生。雀斑可以涂抹维生素E并且口服抑制色素沉着的药物进行治疗，可以起到淡斑的效果。平时
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次

• 吃哪些食物可以减少呕吐
  吃苹果、葡萄、柠檬、山楂等食物可以减少呕吐，如果呕吐的症状比较严重，还可以在医生的指导下口服维生素B6片、多潘立酮片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。1、苹果：苹果是一种碱性水果，能够和胃部的胃酸中和，能够辅助缓解恶心、呕吐、食欲不振的症状，适量吃苹果可以减少呕吐的次数，应注意不可一次性吃的过多，以免加
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次