天然维生素e孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃天然维生素e。维生素e可以提高女性雌激素浓度水平,提高生育能力,预防流产。但不建议吃单一的维生素e,应该补充复合维生素,叶酸是常规的,头三个月服用可以降低胎儿神经管畸形的发生,所以建议可以口服复合维生素。

孕早期应该多注意休息,合理饮食,注意适当活动,饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,荤素搭配合理,多呼吸新鲜空气,利于宝宝健康。

以上内容仅供参考

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