老年性黄斑变性往往也是可以预防的,如果平时的时候做好自我调理,有可能不会出现这个疾病,平时最好还是不要在阳光直射下长时间的学习和工作,一定要避免电离辐射,如果进行一些特殊的工种,最好还是戴一下防护眼镜。在饮食方面一定要注意补充一下叶黄素,多吃点新鲜的青菜和水果,注意吃点坚果,这些对于黄斑变性的预防都有比较好的效果,同时还要养成一个良好的用眼习惯。
虽然现在电子产品用的非常多,而且电子产品给人们的生活带来了很多的方便,但是也不能长时间看手机电脑,千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕,这样确实有可能会对眼睛造成比较大的伤害。平时也应该注意定期去医院查查看看眼睛的具体情况,这样才能做到,早期发现,早期诊断,早期治疗。