妙手医生精选

背部不舒服怎么办

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医生主讲实录

背部不舒服需要及时进行治疗的,引起背部不舒服有以下几种原因:

第一种原因,长时间低头玩手机或是腰背部局部的软组织损伤导致。目前可以适当采用针灸,推拿,按摩的方法来改善症状,同时多参加户外运动增强体质,保持良好的生活习惯,不要劳累,不搬重物,劳逸结合。

第二种原因,睡眠姿势不当或者床上的垫子没有完全的铺平,有东西在身子底下引起的背部疼痛不适,酸胀感,此时要调整睡姿,必要时更换床垫进行对症处理就可以。

第三种原因,颈椎病或是腰椎间盘突出引起的,也可能与骨折或是结核病有关系,建议去医院进行进一步的检查,针对性的治疗。

以上内容仅供参考

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