芒果的功效与作用

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医生主讲实录

芒果味道比较酸甜,而且它的营养价值非常高,尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素c,具有益胃止呕,解渴利尿,止咳去痰,消炎解毒,降血脂,防衰老,具有增强免疫力、抗癌的功效。

另外,芒果当中的胡萝卜素这种物质在人体当中能够转化成维生素a,具有保护视力,强化肝脏等多种功效。另外,它含有的维生素c甚至比一般的橘子、草莓的维生素c的含量还要高。这种维生素是强效的抗氧化剂,摄入能够起到一个缓解衰老,美容养颜的一个作用,建议大家应该要注意下,可以适当吃一些芒果。

另外还应该注意像一些敏感体质的人最好不要吃芒果,因为芒果容易导致过敏,如果是敏感体质的话,吃芒果容易引起过敏现象。

以上内容仅供参考

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