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• 抗阻训练包括哪些

  膝关节骨性关节炎，除了有氧运动之外，我们还需要做一些抗阻训练，那么抗阻训练的内容主要有：首先我们在做膝关节抗阻训练时候，千万切记不要一下子上量，一定要从静止开始，从下肢的静止，用静止发力，来感觉到下肢的肌肉收缩。相当于这个阶段，是唤醒你沉睡的肌肉。那么过了这个阶段之后，我们做一些慢速的等张的训练。让膝关节活动度上得到一个正常水准，有人可能连膝关节还不能够完全伸直，和完全屈居到正常，那么我们在早期的阶段，先做这些事。这些事做完之后，我们开始慢慢利用腿部的自重，自身的重量来做一些抬腿的训练，有侧抬腿、有高抬腿等等。然后我们在每次抬腿的，这种举高的时间上做一些延长，慢慢的让自己的腿，具有一些初步的力量。那么有了这些基础之后，我们可以让自己的伙伴，或者康复医生用手，徒手给你施加一些阻力，让你在此基础之上，增加一些力量的水准。那么对于这些运动，都已经慢慢适应之后，你可以进入到最后一个阶段。我们可以借助一些很小简单的器件，比如说叫弹力带、下肢弹力带，它也是有力量区分的，有大概4到6个社区，每家厂商不一样，我们可以根据自己的需求，在网上购买一些适合自己的弹力带。颜色从浅到深、磅数从小到大，那么沿着这个过程中，我们重复着之前简单的训练，只不过把这个力量，从自重到康复医生的部分的负重，然后再加上一些弹力带的，外在的这些细节。到了最后一步，如果你能同样能完成得很好，这个时候我相信，你对自己膝关节的疼痛，已经控制也是非常满意了。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 62591次

• 慢阻肺注意什么

  慢阻肺病人需要注意的事项有很多：首先，戒烟，避免接触这些危险因素。第二，慢阻肺病人要规范用药。慢阻肺是一个长期的慢性过程，所以它的治疗也是长期的，甚至是终身的。不要因为症状有所缓解，就随意停药，这是不对的。第三，就是慢阻肺病人应该加强营养。营养状态跟他的预后成正比，所以要加强营养，多吃一些含肉、蛋、奶等蛋白质比较高的食物。第四，要预防感染。慢阻肺的病人，秋末冬初的时候，就要注射流感疫苗，这样减少他冬季流感的风险。再有每三到四年，可以注射一些肺炎疫苗，减少他发生肺炎的风险。第五，慢阻肺病人要长期、规范用药，要掌握正确的药物吸入方法。第六，慢阻肺病人要加强锻炼，做力所能及的一些锻炼，比如说太极拳，或者是慢走，这些都可以。

  

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  于红艳 主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-26 6701次

• 阻生智齿代替牙齿
  下颌的第三磨牙，一般情况下都是考虑拔除的，但某些情况下予以保留，因为它可以代替前面的第二磨牙。如果说第二磨牙已经缺失或者病损无法保留，而下颌阻生智齿，近中倾斜的角度不大时，可以保留作为修复用的畸牙。还有一种情况是下颌第三磨牙，牙根还未形成时前面的磨牙因为病损无法保留可以将其拔出，移植于其他磨牙处来代替牙齿。第二磨牙拔出之后如果下颌第三磨牙牙根未完全形成，有时可以自行前移来替代第二磨牙，与上颌磨牙建立咬合之后可以再配合正畸，就能够建立很好的咬合关系，以上就是主要的阻生智齿代替牙齿的情况。
  语音时长 1:35”
  苗俊峰 主治医师莱芜市人民医院

  2018-11-04 2897次

• 牙齿横向阻生有什么坏处
  牙齿如果是横向阻生，那么有可能会造成相邻牙齿的病变。所以说这种横向阻生的智齿一般会与前面牙齿相邻，所以会顶到前面牙齿，牙根或者是顶到前面牙齿相邻的颈部，所以就会造成前面相邻的牙齿牙根的吸收，就会造成前面牙齿的松动，也有可能造成前面牙齿牙颈部的龋齿，甚至是造成前面牙齿的牙髓炎，造成根尖炎，有可能会将前面牙齿远中相邻的骨头顶坏，那么就会造成前面牙齿的松动，所以说牙齿横向阻生，如果有条件把出的，尽早拔除。
  语音时长 01:10”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-23 1730次

• 牙齿阻生包括什么
  牙齿阻生包括上颌门牙之间的多生牙阻生，上颌尖牙也称虎牙的阻生和智齿的阻生。阻生齿可以是正常的牙齿，由于空间不足出现的阻生，也可以是多余的牙齿没有位置萌出，阻生齿可以发生在口腔中的任何部位，也可以发生于任何牙齿。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-19 1501次

• 牙齿阻生是什么情况
  病情分析：牙齿阻生又称阻生齿。阻生齿是因为多种原因使牙齿不能正常萌出，或不能萌出到正常的咬合位置。最常见的阻生齿，是下颌第三磨牙。阻生齿和覆盖在它上面的牙龈之间很难清洁，容易引起口臭，龋坏，炎症反复发作，疼痛等症状。意见建议：阻生齿一般没有保留价值。建议待炎症消除后，去医院口腔科进行拔除。
  赵如玲 副主任医师长治医学院附属和济医院

  2019-02-28 1702次

• 阻生齿都会顶坏牙齿吗
  这是不一定的，临床上只有近中阻生的阻生齿的牙冠顶到了前面牙齿的牙根，或者是顶到了前面牙齿的牙颈部，那么造成食物嵌塞，就有可能会顶坏前面的牙齿。但是顶坏前面的牙齿也不是一朝一夕的事情，是长时间才能够形成的。所以说，如果发现了近中阻生的智齿，尽量提早拔，这样能够有效的防止近中阻生的智齿顶坏前面牙齿的可能
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 1277次

• 阻生齿是什么
  阻生齿是在颌骨内由于位置不正，不能萌出到正常的咬合位置的牙齿。阻生牙是指部分萌出或完全不能萌出，且以后也不会自行萌出的牙，这种萌出异常是由邻牙、骨或软组织的阻碍而引起的。好发部位为下颌第三磨牙、上颌第三磨牙及上颌尖牙，其中阻生第三磨牙也叫做阻生智齿。颌骨退化、磨损缺乏、牙齿萌出角度变化、遗传等都可能
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 100次