高血压不能吃黑枸杞吗

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医生主讲实录

高血压是可以吃黑枸杞的,不管是红枸杞还是黑枸杞,对于身体都有很好的滋补作用。但是不能够吃的太多,因为枸杞吃的太多,可能会导致上火,所以说适当的吃一些对于身体还是比较有益的。

尤其是黑枸杞含有多种营养物质,能够抗衰老,改善睡眠,枸杞中还有大量的矿物质,还有青花素,对于身体的血脂调整以及动脉粥样硬化斑块,都有很好的一个调节效果。患有冠心病患者来说,平常适当的用黑枸杞泡水喝,它有助于防止动脉硬化的加重,而且对于防止胸闷,心绞痛也有一定的辅助治疗效果。像高血压患者平常一定要注意饮食的清淡,尽量减少油脂以及热量,还有胆固醇的摄入,多吃蔬菜,水果以及五谷杂粮。

以上内容仅供参考

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