白发怎么治疗预防?

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医生主讲实录

患有白头发的患者,想要治疗白头发,可以多吃富含维生素B的食物,比如像粗粮,豆类,动物的内脏等等,这些食物大多含维生素B1,B2,以及B6。

另外,含铜,铁等微量元素的食物也建议多吃,像黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等等,这些绿色的蔬菜都可以适当的食用。

另外,建议患者不要挑食或者偏食,可以预防白头发的生成,另外白头发与遗传因素也有关系。

以上内容仅供参考

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