第1点,建议脑梗死的患者多吃新鲜的水果,多吃新鲜的蔬菜,比如可以多吃柚子、苹果、橙子、橘子、桃子等,也可以多吃芹菜、西兰花、白菜、油菜等,这些水果和蔬菜里面含有丰富的叶酸,含有丰富的维生素C,有一定的抗动脉粥样硬化的作用,对预防脑梗死的复发是有一定的帮助的。
第2点,也可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以多吃一些深海鱼类,可以多吃一些核桃等坚果类的食物,对患者也有一定的帮助。
第3点,要注意优质蛋白质的摄入,平时可以喝脱脂牛奶,吃一些瘦肉等。同时一定要注意做到低盐低脂饮食,戒烟戒酒。
第1点,建议脑梗死的患者多吃新鲜的水果,多吃新鲜的蔬菜,比如可以多吃柚子、苹果、橙子、橘子、桃子等,也可以多吃芹菜、西兰花、白菜、油菜等,这些水果和蔬菜里面含有丰富的叶酸,含有丰富的维生素C,有一定的抗动脉粥样硬化的作用,对预防脑梗死的复发是有一定的帮助的。
第2点,也可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以多吃一些深海鱼类,可以多吃一些核桃等坚果类的食物,对患者也有一定的帮助。
第3点,要注意优质蛋白质的摄入,平时可以喝脱脂牛奶,吃一些瘦肉等。同时一定要注意做到低盐低脂饮食,戒烟戒酒。
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