肾结石饮食要注意什么

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医生主讲实录

肾结石患者在饮食上要减少草酸和钙含量丰富的食物摄入,高钙牛奶少喝,以低脂牛奶替代,菠菜,甜菜需要少吃,因为这些蔬菜当中富含有草酸,在吃之前可以用开水焯一下,可以大大降低这些蔬菜当中草酸的含量。

患者还需要少吃坚果,少吃巧克力,因为草酸含量丰富的食物摄入过多,会导致尿液当中草酸过饱和,与尿液当中的钙离子相结合,会增加草酸钙结石形成的风险,患者在日常生活中要多喝水,勤排尿,还要经常运动,经常锻炼,定期去泌尿外科复查。

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