在日常生活中,柚子并不治疗便秘,但是在日常生活中也发现,柚子吃了以后,有时候能够缓解便秘的临床症状。主要是因为柚子含有的水分和膳食纤维比较多,吃了以后可以增加肠道内大便的容积,促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,所以说在日常生活中,便秘患者可以适当的多吃一些柚子。
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,猕猴桃,火龙果,苹果,香蕉,梨都可以适当的多吃一些,便秘患者还要多吃蔬菜,多喝水,多运动等等。
在日常生活中,柚子并不治疗便秘,但是在日常生活中也发现,柚子吃了以后,有时候能够缓解便秘的临床症状。主要是因为柚子含有的水分和膳食纤维比较多,吃了以后可以增加肠道内大便的容积,促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,所以说在日常生活中,便秘患者可以适当的多吃一些柚子。
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,猕猴桃,火龙果,苹果,香蕉,梨都可以适当的多吃一些,便秘患者还要多吃蔬菜,多喝水,多运动等等。
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