出现了血压增高,需要及时到医院就诊,就诊的科室是心血管内科,在心血管内科专科医生的指导下,尽量将血压控制平稳,可以根据血压的数值选择合适的降压药物控制血压平稳,还需要在生活中改变一些不良的生活习惯,控制高血压病的危险因素。
需要严格地控制饮食,食盐的摄入量每天需要控制在6克以内,多吃高钾低钠的食物,多吃富含膳食纤维的粗粮,多吃新鲜的蔬菜以及水果,保持良好的心态,避免焦虑,过度劳累。
在生活中,还需要戒烟戒酒,适量运动,定期监测血压观察血压是否控制平稳。如果出现血压明显波动,需要及时调整降压药物。