对于膝关节骨性关节炎的患者,绝对不可以再做一些爬山的运动,也不可以反复的上下楼梯,更不能够长时间的站立,长距离的行走。因为这些全部都是过度负重屈曲膝关节的活动,这些活动会加剧关节软骨的老化和磨损,会使病情更加的严重,患者一定要特别注意。
患者想要进行锻炼,可以选择一些比较柔和的锻炼,不需要非得去爬山,可以骑自行车或者是游泳,主要就是做一些不伤关节的运动,适当的进行运动可以保持关节稳定性,还能减轻关节疼痛的症状,对于患者病情的恢复有较大的帮助。
对于膝关节骨性关节炎的患者,绝对不可以再做一些爬山的运动,也不可以反复的上下楼梯,更不能够长时间的站立,长距离的行走。因为这些全部都是过度负重屈曲膝关节的活动,这些活动会加剧关节软骨的老化和磨损,会使病情更加的严重,患者一定要特别注意。
患者想要进行锻炼,可以选择一些比较柔和的锻炼,不需要非得去爬山,可以骑自行车或者是游泳,主要就是做一些不伤关节的运动,适当的进行运动可以保持关节稳定性,还能减轻关节疼痛的症状,对于患者病情的恢复有较大的帮助。
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