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• 核桃早晨吃还是晚上吃

  首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 36948次

• 早晨和晚上什么时候血压高

  正常人24小时内血压是有波动的，但血压波动不会超过20%，大多数早晨血压高于晚上血压。血压增高有两个高峰，早晨6点-10点为第一高峰，下午16点-20点为第二高峰。患者的血压通常从早晨6点开始血压逐渐增高，至8:30是一天中血压最高的时候，10点血压逐渐降低至稳定的状态，16点后血压又进入第二个高峰，但较早晨峰值低，这种描绘出的形态像勺型。高血压患者24小时波动主要有以下几种特点：一，早晨血压一般明显较高，晚上血压稍微低点，24小时图呈超勺样分布。二，部分病人白天血压可能不怎么高，晚上血压非常高，血压图呈反勺型。三，还有高血压患者血压一直在比较高的水平，没有明显波动，呈非勺型高血压。整体来说，不管是高血压患者，还是正常人，大多数早晨血压高于晚上血压，建议高血压患者做24小时动态血压监测，了解自身昼夜血压波动规律。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 6024次

• 晚上哭的早晨如何消肿
  如果患者在头一天晚上睡觉前哭了，之后导致第二天早上起来以后双眼是肿的，这种情况下，我们应该怎样消肿呢？第一，我们可以将生土豆洗干净，然后切成片，用生土豆片敷在双眼上10到15分钟，这样就能够快速消除眼睑的水肿。第二，可以把毛巾或者是勺子放在自己家的冰箱冷藏室里，半个小时左右拿出来，敷在肿的眼睛上。一般来说10到15分钟就可以，这样也能快速的消肿。如果有的朋友肿的不是特别明显，也可以不需要这些方法，只是单纯的通过眼部的按摩，也能够消肿。但是一定要注意，如果出现眼睛肿这种情况，一定不要使劲再次揉眼睛。因为刺激眼睛会造成眼睑的再次水肿，加重病情。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-03-12 174433次

• 哭眼睛肿怎么快速消除
  眼睛哭肿之后一般快速消除水肿的方法，为进行眼睛局部的冷敷。可以用凉毛巾直接进行冷敷，也可以用冰块外面包裹干毛巾，放在眼睛上来进行冷敷，或者是将不锈钢汤勺放在冰箱内冰镇，待冷却之后放到眼睛上，也可以起到冷敷的作用。冷敷之后往往能够使眼睛局部的水肿发生消退。并且建议发生眼睛水肿之后，不要一次性的喝大量的水，这样有可能会加重水肿。另外尽量保持直立的体位，不要仰卧位。仰卧位的时候，也不利于水肿的消退。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-04 3789次

• 哭眼睛肿怎么快速消除
  病情分析：因为眼睑组织非常疏松，如果患者在哭泣时，揉眼睛是十分容易引起眼睑水肿的，这种情况应该使用冷热交替的方式，将水肿消除，先用冰块或者冰袋冷敷双眼10分钟，再用热毛巾或者热水蒸汽热熏眼睛10分钟，以此循环半小时，水肿会快速消除。意见建议：同时建议要稳定自己的情绪，不要在治疗中反复揉搓眼睛防止水肿反复加重，也建议患者保证头高脚低位，不建议使用缩血管眼药水进行治疗。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-08-13 901次

• 为什么晚上哭眼睛会肿
  哭过之后眼睛又红又肿，这是眼内血管充血的表现。可以试试冰敷，用薄薄的方纱裹着小冰块在眼睛上敷15-20分钟就可以了，每天可以多敷几次是没关系的。或者也可以喝点咖啡，有利尿消肿的作用。但是睡前最好不要哭泣，不仅是因为对眼睛有危害，而是这种悲伤情绪导致体内某种毒素堆积，对身体影响不好。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 4604次

• 哭眼睛肿怎么快速消除
  一、冷却的红茶包，用泡过冷却的红茶包敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋敷在双眼上五分钟，茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂可有效消肿，但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼睛染成黄色且单宁酸会刺激眼睛引起不适，否则会使双眼更红、更肿。冷敷双眼三到四次可消肿。二、冰冻眼膜，冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 1530次

• 晚上哭了眼睛肿了如何快速消除
  晚上哭了眼睛肿了一般可以通过频繁眨眼、按摩消肿、冷热敷交替等方法快速消除。1、频繁眨眼：患者在晚上哭了眼睛肿了后可以通过频繁眨眼来缓解红肿、眼睛不适的症状。频繁眨眼可以使消失的眼皮轮廓逐渐清晰，就会感觉到眼睛没有之前那么肿了。2、按摩消肿：患者也可以通过对眼部肌肉按摩，可以有效促进该部位的血液循环，
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-16 313次